単品白身魚フライ（1枚）（タルタルソース除く）
単品白身魚フライ（1枚）（タルタルソース除く）のカロリーは226kcal（2026年7月時点・松のや公式発表）。
松のやのサイドメニュー35品中14番目に低カロリーです。同カテゴリ平均354kcalと比べて128kcal低いです（当サイト集計）。
226kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
7.1g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.4g
69%
Carb 炭水化物
10.6g
19%
栄養成分表示（単品・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 226 kcal |
| たんぱく質 | 7.1 g |
| 脂質 | 17.4 g |
| 炭水化物 | 10.6 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松のやの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
栄養成分値はタルタルソースを含みません