とろたま親子丼
とろたま親子丼（並盛）のカロリーは754kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の親子丼9品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均826kcalと比べて72kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
527kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.2g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.1g
28%
Carb 炭水化物
65.1g
50%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 527 kcal |
| たんぱく質 | 28.2 g |
| 脂質 | 16.1 g |
| 炭水化物 | 65.1 g |
| 食塩相当量 | 2.1 g |
754kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.7g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.1g
27%
Carb 炭水化物
99.8g
53%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 754 kcal |
| たんぱく質 | 36.7 g |
| 脂質 | 22.1 g |
| 炭水化物 | 99.8 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
875kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.7g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.5g
23%
Carb 炭水化物
127.2g
59%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 875 kcal |
| たんぱく質 | 38.7 g |
| 脂質 | 22.5 g |
| 炭水化物 | 127.2 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
925kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.9g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.3g
24%
Carb 炭水化物
128.3g
56%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 925 kcal |
| たんぱく質 | 45.9 g |
| 脂質 | 24.3 g |
| 炭水化物 | 128.3 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: とろたま親子丼754kcal
セット合計754kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。