とろたま鶏から丼
とろたま鶏から丼（並盛）のカロリーは1,052kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の鶏から丼5品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均1089kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
782kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.7g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.7g
38%
Carb 炭水化物
88.3g
46%
栄養成分表示（小盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 782 kcal |
| たんぱく質 | 30.7 g |
| 脂質 | 32.7 g |
| 炭水化物 | 88.3 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
1,052kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.5g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
41.8g
36%
Carb 炭水化物
130.3g
49%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,052 kcal |
| たんぱく質 | 39.5 g |
| 脂質 | 41.8 g |
| 炭水化物 | 130.3 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
1,192kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.5g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
42.2g
32%
Carb 炭水化物
157.7g
54%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,192 kcal |
| たんぱく質 | 41.5 g |
| 脂質 | 42.2 g |
| 炭水化物 | 157.7 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: とろたま鶏から丼1,052kcal
セット合計1,052kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。