とろたまねぎラー親子丼
とろたまねぎラー親子丼（並盛）のカロリーは960kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の親子丼9品中9番目に低カロリーです。同カテゴリ平均800kcalと比べて160kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
734kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.6g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.1g
41%
Carb 炭水化物
76.2g
42%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 734 kcal |
| たんぱく質 | 30.6 g |
| 脂質 | 33.1 g |
| 炭水化物 | 76.2 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
960kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.1g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.1g
37%
Carb 炭水化物
110.9g
47%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 960 kcal |
| たんぱく質 | 39.1 g |
| 脂質 | 39.1 g |
| 炭水化物 | 110.9 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
1,081kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.1g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.5g
33%
Carb 炭水化物
138.2g
52%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,081 kcal |
| たんぱく質 | 41.1 g |
| 脂質 | 39.5 g |
| 炭水化物 | 138.2 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
1,131kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
48.3g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
41.4g
33%
Carb 炭水化物
139.3g
50%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,131 kcal |
| たんぱく質 | 48.3 g |
| 脂質 | 41.4 g |
| 炭水化物 | 139.3 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
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セットにするとカロリーは？
メイン: とろたまねぎラー親子丼960kcal
セット合計960kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。