かきフライ定食(4個)
かきフライ定食(4個)（白米）のカロリーは870kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食43品中29番目に低カロリーです。同カテゴリ平均922kcalと比べて52kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
870kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.4g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.5g
46%
Carb 炭水化物
99.6g
46%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 870 kcal |
| たんぱく質 | 18.4 g |
| 脂質 | 45.5 g |
| 炭水化物 | 99.6 g |
| └ 糖質 | 92.1 g |
| └ 食物繊維 | 7.5 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
886kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.9g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.5g
46%
Carb 炭水化物
103.7g
46%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 886 kcal |
| たんぱく質 | 18.9 g |
| 脂質 | 45.5 g |
| 炭水化物 | 103.7 g |
| └ 糖質 | 95.0 g |
| └ 食物繊維 | 8.7 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,024kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.4g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.8g
40%
Carb 炭水化物
136.1g
52%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,024 kcal |
| たんぱく質 | 21.4 g |
| 脂質 | 45.8 g |
| 炭水化物 | 136.1 g |
| └ 糖質 | 125.3 g |
| └ 食物繊維 | 10.8 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。