国産ポークカットステーキ定食（和風ソース）
国産ポークカットステーキ定食（和風ソース）（白米）のカロリーは633kcal（2026年10月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食45品中7番目に低カロリーです。同カテゴリ平均905kcalと比べて272kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
633kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.4g
24%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.6g
22%
Carb 炭水化物
87.7g
54%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 633 kcal |
| たんぱく質 | 38.4 g |
| 脂質 | 15.6 g |
| 炭水化物 | 87.7 g |
| └ 糖質 | 82.1 g |
| └ 食物繊維 | 5.6 g |
| 食塩相当量 | 5.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
649kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.9g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.6g
21%
Carb 炭水化物
91.8g
56%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 649 kcal |
| たんぱく質 | 38.9 g |
| 脂質 | 15.6 g |
| 炭水化物 | 91.8 g |
| └ 糖質 | 85.0 g |
| └ 食物繊維 | 6.8 g |
| 食塩相当量 | 5.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
787kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.4g
21%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.9g
18%
Carb 炭水化物
124.2g
61%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 787 kcal |
| たんぱく質 | 41.4 g |
| 脂質 | 15.9 g |
| 炭水化物 | 124.2 g |
| └ 糖質 | 115.3 g |
| └ 食物繊維 | 8.9 g |
| 食塩相当量 | 5.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。