納豆
納豆のカロリーは90kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒のサイドメニュー22品中10番目に低カロリーです。同カテゴリ平均222kcalと比べて132kcal低いです（当サイト集計）。
90kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
7.4g
32%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
4.5g
44%
Carb 炭水化物
5.4g
24%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 90 kcal |
| たんぱく質 | 7.4 g |
| 脂質 | 4.5 g |
| 炭水化物 | 5.4 g |
| └ 糖質 | 2.4 g |
| └ 食物繊維 | 3.0 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。