［テイクアウト］かきフライミックス
［テイクアウト］かきフライミックス（ごはん普通盛）のカロリーは937kcal（2026年10月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒のおうち定食（テイクアウト）51品中44番目に低カロリーです。同カテゴリ平均691kcalと比べて246kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
937kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.6g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.8g
45%
Carb 炭水化物
105.6g
45%
栄養成分表示（ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 937 kcal |
| たんぱく質 | 24.6 g |
| 脂質 | 47.8 g |
| 炭水化物 | 105.6 g |
| └ 糖質 | 97.8 g |
| └ 食物繊維 | 7.8 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,082kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.1g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
48.1g
39%
Carb 炭水化物
139.5g
51%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,082 kcal |
| たんぱく質 | 27.1 g |
| 脂質 | 48.1 g |
| 炭水化物 | 139.5 g |
| └ 糖質 | 130.1 g |
| └ 食物繊維 | 9.4 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,372kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.1g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
48.7g
31%
Carb 炭水化物
207.3g
60%
栄養成分表示（ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,372 kcal |
| たんぱく質 | 32.1 g |
| 脂質 | 48.7 g |
| 炭水化物 | 207.3 g |
| └ 糖質 | 194.7 g |
| └ 食物繊維 | 12.6 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
953kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.1g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.8g
44%
Carb 炭水化物
109.7g
46%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 953 kcal |
| たんぱく質 | 25.1 g |
| 脂質 | 47.8 g |
| 炭水化物 | 109.7 g |
| └ 糖質 | 100.7 g |
| └ 食物繊維 | 9.0 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,091kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.6g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
48.1g
39%
Carb 炭水化物
142.1g
51%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,091 kcal |
| たんぱく質 | 27.6 g |
| 脂質 | 48.1 g |
| 炭水化物 | 142.1 g |
| └ 糖質 | 131.0 g |
| └ 食物繊維 | 11.1 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,367kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.6g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
48.7g
31%
Carb 炭水化物
206.9g
60%
栄養成分表示（もち麦ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,367 kcal |
| たんぱく質 | 32.6 g |
| 脂質 | 48.7 g |
| 炭水化物 | 206.9 g |
| └ 糖質 | 191.6 g |
| └ 食物繊維 | 15.3 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。