［テイクアウト］国産ポークカットステーキ（ねぎ塩だれ）
［テイクアウト］国産ポークカットステーキ（ねぎ塩だれ）（ごはん普通盛）のカロリーは675kcal（2026年10月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒のおうち定食（テイクアウト）51品中23番目に低カロリーです。同カテゴリ平均697kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
675kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.5g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.3g
29%
Carb 炭水化物
83.9g
49%
栄養成分表示（ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 675 kcal |
| たんぱく質 | 38.5 g |
| 脂質 | 22.3 g |
| 炭水化物 | 83.9 g |
| └ 糖質 | 77.1 g |
| └ 食物繊維 | 6.8 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
820kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.0g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.6g
24%
Carb 炭水化物
117.8g
56%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 820 kcal |
| たんぱく質 | 41.0 g |
| 脂質 | 22.6 g |
| 炭水化物 | 117.8 g |
| └ 糖質 | 109.4 g |
| └ 食物繊維 | 8.4 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,110kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.0g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.2g
18%
Carb 炭水化物
185.6g
66%
栄養成分表示（ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,110 kcal |
| たんぱく質 | 46.0 g |
| 脂質 | 23.2 g |
| 炭水化物 | 185.6 g |
| └ 糖質 | 174.0 g |
| └ 食物繊維 | 11.6 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
691kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.0g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.3g
28%
Carb 炭水化物
88.0g
50%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 691 kcal |
| たんぱく質 | 39.0 g |
| 脂質 | 22.3 g |
| 炭水化物 | 88.0 g |
| └ 糖質 | 80.0 g |
| └ 食物繊維 | 8.0 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
829kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.5g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.6g
24%
Carb 炭水化物
120.4g
56%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 829 kcal |
| たんぱく質 | 41.5 g |
| 脂質 | 22.6 g |
| 炭水化物 | 120.4 g |
| └ 糖質 | 110.3 g |
| └ 食物繊維 | 10.1 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,105kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.2g
18%
Carb 炭水化物
185.2g
66%
栄養成分表示（もち麦ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,105 kcal |
| たんぱく質 | 46.5 g |
| 脂質 | 23.2 g |
| 炭水化物 | 185.2 g |
| └ 糖質 | 170.9 g |
| └ 食物繊維 | 14.3 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。