［テイクアウト］国産ポークカットステーキ（和風ソース）
［テイクアウト］国産ポークカットステーキ（和風ソース）（ごはん普通盛）のカロリーは674kcal（2026年10月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒のおうち定食（テイクアウト）51品中22番目に低カロリーです。同カテゴリ平均697kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
674kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.1g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
19.4g
25%
Carb 炭水化物
89.6g
52%
栄養成分表示（ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 674 kcal |
| たんぱく質 | 39.1 g |
| 脂質 | 19.4 g |
| 炭水化物 | 89.6 g |
| └ 糖質 | 83.1 g |
| └ 食物繊維 | 6.5 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
819kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.6g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
19.7g
21%
Carb 炭水化物
123.5g
59%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 819 kcal |
| たんぱく質 | 41.6 g |
| 脂質 | 19.7 g |
| 炭水化物 | 123.5 g |
| └ 糖質 | 115.4 g |
| └ 食物繊維 | 8.1 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,109kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.6g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.3g
16%
Carb 炭水化物
191.3g
68%
栄養成分表示（ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,109 kcal |
| たんぱく質 | 46.6 g |
| 脂質 | 20.3 g |
| 炭水化物 | 191.3 g |
| └ 糖質 | 180.0 g |
| └ 食物繊維 | 11.3 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
690kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.6g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
19.4g
25%
Carb 炭水化物
93.7g
53%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 690 kcal |
| たんぱく質 | 39.6 g |
| 脂質 | 19.4 g |
| 炭水化物 | 93.7 g |
| └ 糖質 | 86.0 g |
| └ 食物繊維 | 7.7 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
828kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
42.1g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
19.7g
21%
Carb 炭水化物
126.1g
59%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 828 kcal |
| たんぱく質 | 42.1 g |
| 脂質 | 19.7 g |
| 炭水化物 | 126.1 g |
| └ 糖質 | 116.3 g |
| └ 食物繊維 | 9.8 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,104kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
47.1g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.3g
16%
Carb 炭水化物
190.9g
67%
栄養成分表示（もち麦ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,104 kcal |
| たんぱく質 | 47.1 g |
| 脂質 | 20.3 g |
| 炭水化物 | 190.9 g |
| └ 糖質 | 176.9 g |
| └ 食物繊維 | 14.0 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。