［テイクアウト］かきフライ(4個)
［テイクアウト］かきフライ(4個)（ごはん普通盛）のカロリーは849kcal（2026年10月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒のおうち定食（テイクアウト）51品中40番目に低カロリーです。同カテゴリ平均693kcalと比べて156kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
849kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.2g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
43.7g
46%
Carb 炭水化物
98.7g
46%
栄養成分表示（ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 849 kcal |
| たんぱく質 | 18.2 g |
| 脂質 | 43.7 g |
| 炭水化物 | 98.7 g |
| └ 糖質 | 91.3 g |
| └ 食物繊維 | 7.4 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
994kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.7g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.0g
39%
Carb 炭水化物
132.6g
53%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 994 kcal |
| たんぱく質 | 20.7 g |
| 脂質 | 44.0 g |
| 炭水化物 | 132.6 g |
| └ 糖質 | 123.6 g |
| └ 食物繊維 | 9.0 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,284kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.7g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.6g
31%
Carb 炭水化物
200.4g
61%
栄養成分表示（ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,284 kcal |
| たんぱく質 | 25.7 g |
| 脂質 | 44.6 g |
| 炭水化物 | 200.4 g |
| └ 糖質 | 188.2 g |
| └ 食物繊維 | 12.2 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
865kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.7g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
43.7g
45%
Carb 炭水化物
102.8g
46%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 865 kcal |
| たんぱく質 | 18.7 g |
| 脂質 | 43.7 g |
| 炭水化物 | 102.8 g |
| └ 糖質 | 94.2 g |
| └ 食物繊維 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,003kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.2g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.0g
39%
Carb 炭水化物
135.2g
53%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,003 kcal |
| たんぱく質 | 21.2 g |
| 脂質 | 44.0 g |
| 炭水化物 | 135.2 g |
| └ 糖質 | 124.5 g |
| └ 食物繊維 | 10.7 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,279kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.2g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.6g
31%
Carb 炭水化物
200.0g
61%
栄養成分表示（もち麦ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,279 kcal |
| たんぱく質 | 26.2 g |
| 脂質 | 44.6 g |
| 炭水化物 | 200.0 g |
| └ 糖質 | 185.1 g |
| └ 食物繊維 | 14.9 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。