［テイクアウト］肉野菜炒め
［テイクアウト］肉野菜炒め（ごはん普通盛）のカロリーは525kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒のおうち定食（テイクアウト）29品中8番目に低カロリーです。同カテゴリ平均648kcalと比べて123kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
525kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.2g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.2g
29%
Carb 炭水化物
71.7g
53%
栄養成分表示（ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 525 kcal |
| たんぱく質 | 24.2 g |
| 脂質 | 17.2 g |
| 炭水化物 | 71.7 g |
| └ 糖質 | 64.7 g |
| └ 食物繊維 | 7.0 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
670kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.7g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.5g
23%
Carb 炭水化物
105.6g
61%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 670 kcal |
| たんぱく質 | 26.7 g |
| 脂質 | 17.5 g |
| 炭水化物 | 105.6 g |
| └ 糖質 | 97.0 g |
| └ 食物繊維 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
960kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.7g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.1g
17%
Carb 炭水化物
173.4g
70%
栄養成分表示（ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 960 kcal |
| たんぱく質 | 31.7 g |
| 脂質 | 18.1 g |
| 炭水化物 | 173.4 g |
| └ 糖質 | 161.6 g |
| └ 食物繊維 | 11.8 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
541kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.7g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.2g
28%
Carb 炭水化物
75.8g
54%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 541 kcal |
| たんぱく質 | 24.7 g |
| 脂質 | 17.2 g |
| 炭水化物 | 75.8 g |
| └ 糖質 | 67.6 g |
| └ 食物繊維 | 8.2 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
679kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.2g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.5g
23%
Carb 炭水化物
108.2g
61%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 679 kcal |
| たんぱく質 | 27.2 g |
| 脂質 | 17.5 g |
| 炭水化物 | 108.2 g |
| └ 糖質 | 97.9 g |
| └ 食物繊維 | 10.3 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
955kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.2g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.1g
17%
Carb 炭水化物
173.0g
70%
栄養成分表示（もち麦ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 955 kcal |
| たんぱく質 | 32.2 g |
| 脂質 | 18.1 g |
| 炭水化物 | 173.0 g |
| └ 糖質 | 158.5 g |
| └ 食物繊維 | 14.5 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。