［テイクアウト］しょうが焼
［テイクアウト］しょうが焼（ごはん普通盛）のカロリーは678kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒のおうち定食（テイクアウト）29品中16番目に低カロリーです。同カテゴリ平均643kcalと比べて35kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
678kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.9g
44%
Carb 炭水化物
72.5g
42%
栄養成分表示（ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 678 kcal |
| たんぱく質 | 23.8 g |
| 脂質 | 33.9 g |
| 炭水化物 | 72.5 g |
| └ 糖質 | 66.0 g |
| └ 食物繊維 | 6.5 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
823kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.3g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.2g
37%
Carb 炭水化物
106.4g
50%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 823 kcal |
| たんぱく質 | 26.3 g |
| 脂質 | 34.2 g |
| 炭水化物 | 106.4 g |
| └ 糖質 | 98.3 g |
| └ 食物繊維 | 8.1 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,113kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.8g
28%
Carb 炭水化物
174.2g
61%
栄養成分表示（ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,113 kcal |
| たんぱく質 | 31.3 g |
| 脂質 | 34.8 g |
| 炭水化物 | 174.2 g |
| └ 糖質 | 162.9 g |
| └ 食物繊維 | 11.3 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
694kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.3g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.9g
43%
Carb 炭水化物
76.6g
43%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 694 kcal |
| たんぱく質 | 24.3 g |
| 脂質 | 33.9 g |
| 炭水化物 | 76.6 g |
| └ 糖質 | 68.9 g |
| └ 食物繊維 | 7.7 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
832kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.8g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.2g
36%
Carb 炭水化物
109.0g
51%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 832 kcal |
| たんぱく質 | 26.8 g |
| 脂質 | 34.2 g |
| 炭水化物 | 109.0 g |
| └ 糖質 | 99.2 g |
| └ 食物繊維 | 9.8 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,108kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.8g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.8g
28%
Carb 炭水化物
173.8g
61%
栄養成分表示（もち麦ごはん超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,108 kcal |
| たんぱく質 | 31.8 g |
| 脂質 | 34.8 g |
| 炭水化物 | 173.8 g |
| └ 糖質 | 159.8 g |
| └ 食物繊維 | 14.0 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。