BLTサンド
BLTサンドのカロリーは256kcal（2026年7月時点・ゼッテリア公式発表）。
ゼッテリアのモーニング11品中1番目に低カロリーです。同カテゴリ平均347kcalと比べて91kcal低いです（当サイト集計）。
256kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
6.4g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.7g
48%
Carb 炭水化物
26.8g
42%
栄養成分表示（レギュラー・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 256 kcal |
| たんぱく質 | 6.4 g |
| 脂質 | 13.7 g |
| 炭水化物 | 26.8 g |
| 食塩相当量 | 1.3 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてゼッテリアの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。