ケチャップ
ケチャップのカロリーは20kcal（2026年9月時点・ゼッテリア公式発表）。
ゼッテリアのサイド19品中1番目に低カロリーです。同カテゴリ平均268kcalと比べて248kcal低いです（当サイト集計）。
20kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
0.3g
6%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.0g
0%
Carb 炭水化物
4.6g
94%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 20 kcal |
| たんぱく質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 4.6 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてゼッテリアの公式発表値です（2026年9月16日版・2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。