サラダ(ドレッシングを除く)

サラダ(ドレッシングを除く)のカロリーは25kcal(2026年7月時点・ゼッテリア公式発表)。

ゼッテリアのサイド18品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均238kcalと比べて213kcal低いです(当サイト集計)。

25kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition

PFCバランス

Protein たんぱく質
1.2g
17%(エネルギー比・当サイト算出)
Fat 脂質
0.2g
6%
Carb 炭水化物
5.5g
77%
栄養成分表示(レギュラー・1品あたり)
項目含有量
エネルギー25 kcal
たんぱく質1.2 g
脂質0.2 g
炭水化物5.5 g
食塩相当量0.1 g
公式
出典
掲載している数値はすべてゼッテリアの公式発表値です(2026年7月確認)。推定値・独自計測は使用していません。
FAQ

よくある質問

Q1.ゼッテリアのサラダ(ドレッシングを除く)のカロリーは?
25kcalです(2026年7月時点・ゼッテリア公式発表)。
Q2.サラダ(ドレッシングを除く)のPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)は?
レギュラー1品あたり、たんぱく質1.2g・脂質0.2g・炭水化物5.5g・食塩相当量0.1gです(2026年7月時点・ゼッテリア公式発表)。
Q3.ゼッテリアでサラダ(ドレッシングを除く)より低カロリーの選択肢は?
ゼッテリアのサイドではケチャップ(20kcal)がより低カロリーです(当サイト集計)。
Compare

ほかのチェーン店のサイド

※各チェーンの同種メニュー(同カテゴリ・同じ族)から、販売中の商品を優先し、カロリーがこの商品に近いものを1品ずつ選んでいます(当サイト選定)。

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