エッグバーグディッシュ
エッグバーグディッシュ（S）のカロリーは806kcal（2026年9月時点・びっくりドンキー公式発表）。
びっくりドンキーのハンバーグ48品中31番目に低カロリーです。同カテゴリ平均705kcalと比べて101kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
806kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.9g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.5g
37%
Carb 炭水化物
91.2g
46%
栄養成分表示（S）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 806 kcal |
| たんぱく質 | 32.9 g |
| 脂質 | 32.5 g |
| 炭水化物 | 91.2 g |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
897kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.0g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.7g
39%
Carb 炭水化物
95.1g
43%
栄養成分表示（M）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 897 kcal |
| たんぱく質 | 40.0 g |
| 脂質 | 37.7 g |
| 炭水化物 | 95.1 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
1,079kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
54.0g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.9g
41%
Carb 炭水化物
103.8g
39%
栄養成分表示（L）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,079 kcal |
| たんぱく質 | 54.0 g |
| 脂質 | 47.9 g |
| 炭水化物 | 103.8 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてびっくりドンキーの公式発表値です（2026年4月8日版・2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
カリフラワーライスの栄養成分は、公式が別行で公表しています。
Toppings
トッピング・カスタマイズ
- 大盛ディッシュサラダ +120 kcal 値は公式発表値／付けられる商品は公式が明示していないため当サイトの整理です
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