パインバーグステーキ
パインバーグステーキ（S）のカロリーは371kcal（2026年9月時点・びっくりドンキー公式発表）。
びっくりドンキーのハンバーグ48品中5番目に低カロリーです。同カテゴリ平均715kcalと比べて344kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
371kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.4g
25%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.7g
38%
Carb 炭水化物
34.8g
37%
栄養成分表示（S）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 371 kcal |
| たんぱく質 | 23.4 g |
| 脂質 | 15.7 g |
| 炭水化物 | 34.8 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
462kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.6g
26%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.0g
41%
Carb 炭水化物
38.7g
33%
栄養成分表示（M）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 462 kcal |
| たんぱく質 | 30.6 g |
| 脂質 | 21.0 g |
| 炭水化物 | 38.7 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
637kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
44.3g
28%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.0g
44%
Carb 炭水化物
46.2g
28%
栄養成分表示（L）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 637 kcal |
| たんぱく質 | 44.3 g |
| 脂質 | 31.0 g |
| 炭水化物 | 46.2 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてびっくりドンキーの公式発表値です（2026年4月8日版・2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。