レギュラーハンバーグディッシュ
レギュラーハンバーグディッシュ（S）のカロリーは723kcal（2026年9月時点・びっくりドンキー公式発表）。
びっくりドンキーのハンバーグ48品中23番目に低カロリーです。同カテゴリ平均707kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
SIZE
723kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.1g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.9g
34%
Carb 炭水化物
91.1g
51%
栄養成分表示（S）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 723 kcal |
| たんぱく質 | 26.1 g |
| 脂質 | 26.9 g |
| 炭水化物 | 91.1 g |
| 食塩相当量 | 2.3 g |
814kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.3g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.1g
36%
Carb 炭水化物
94.9g
47%
栄養成分表示（M）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 814 kcal |
| たんぱく質 | 33.3 g |
| 脂質 | 32.1 g |
| 炭水化物 | 94.9 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
996kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
47.3g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
42.3g
39%
Carb 炭水化物
103.6g
42%
栄養成分表示（L）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 996 kcal |
| たんぱく質 | 47.3 g |
| 脂質 | 42.3 g |
| 炭水化物 | 103.6 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてびっくりドンキーの公式発表値です（2026年4月8日版・2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
カリフラワーライスの栄養成分は、公式が別行で公表しています。
Toppings
トッピング・カスタマイズ
- 大盛ディッシュサラダ +120 kcal 値は公式発表値／付けられる商品は公式が明示していないため当サイトの整理です
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