SS いろどりディッシュ パイン
SS いろどりディッシュ パインのカロリーは492kcal（2026年9月時点・びっくりドンキー公式発表）。
びっくりドンキーのハンバーグ48品中15番目に低カロリーです。同カテゴリ平均712kcalと比べて220kcal低いです（当サイト集計）。
492kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.7g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
12.8g
23%
Carb 炭水化物
76.2g
61%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 492 kcal |
| たんぱく質 | 19.7 g |
| 脂質 | 12.8 g |
| 炭水化物 | 76.2 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてびっくりドンキーの公式発表値です（2026年4月8日版・2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
カリフラワーライスの栄養成分は、公式が別行で公表しています。
Toppings
トッピング・カスタマイズ
- 大盛ディッシュサラダ +120 kcal 値は公式発表値／付けられる商品は公式が明示していないため当サイトの整理です
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