【2026年10月最新】牛皿のカロリー比較（なか卯・吉野家・松屋・すき家）
牛皿は各社のサイズの呼び方が揃わないため、一番低いチェーンは示さず、各社の公式発表値を表で並べています。
各社のサイズの呼び方が揃わないため、一番低いチェーンは示していません。標準サイズは各社の公式の表記のまま「サイズ・区分」の列に載せています（単品／並盛）。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量の基準が揃っているとは限りません。 数値は各社の公式発表値のみで、たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量は4社とも公表しています。セットや 1 食でない基準量の品は並べていません。終売した品は表から外れ、期間限定の品には札を付けています。
公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日（なか卯: 2026年10月15日）
FAQ
この比較について
Q1.牛皿で一番カロリーが低いチェーンはどこですか？
各社のサイズの呼び方が揃わないため、一番低いチェーンは決めていません。表の数値は各社が公式に発表している標準サイズの値で、量を揃える換算はしていません（2026年10月時点）。
Q2.各社の標準サイズ（単品／並盛）は同じ量ですか？
同じ量とは限りません。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量が揃っているとは限りません。この表は各社が公式に発表している標準サイズの数値をそのまま並べたもので、量を揃える換算はしていません。