牛皿
牛皿（並盛）のカロリーは297kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼14品中1番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均740kcalと比べて443kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
204kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
10.4g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.1g
66%
Carb 炭水化物
7.0g
14%
栄養成分表示（ミニ・1皿あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 204 kcal |
| たんぱく質 | 10.4 g |
| 脂質 | 15.1 g |
| 炭水化物 | 7.0 g |
| 食塩相当量 | 1.7 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
297kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.0g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.0g
67%
Carb 炭水化物
9.9g
13%
栄養成分表示（並盛・1皿あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 297 kcal |
| たんぱく質 | 15.0 g |
| 脂質 | 22.0 g |
| 炭水化物 | 9.9 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
423kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.1g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.3g
69%
Carb 炭水化物
12.2g
11%
栄養成分表示（中盛・1皿あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 423 kcal |
| たんぱく質 | 21.1 g |
| 脂質 | 32.3 g |
| 炭水化物 | 12.2 g |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
581kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.1g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
43.8g
68%
Carb 炭水化物
17.6g
12%
栄養成分表示（2倍盛・1皿あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 581 kcal |
| たんぱく質 | 29.1 g |
| 脂質 | 43.8 g |
| 炭水化物 | 17.6 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
865kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
43.3g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.7g
68%
Carb 炭水化物
25.5g
12%
栄養成分表示（3倍盛・1皿あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 865 kcal |
| たんぱく質 | 43.3 g |
| 脂質 | 65.7 g |
| 炭水化物 | 25.5 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,232kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
61.3g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
93.9g
69%
Carb 炭水化物
35.3g
11%
栄養成分表示（4倍盛・1皿あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,232 kcal |
| たんぱく質 | 61.3 g |
| 脂質 | 93.9 g |
| 炭水化物 | 35.3 g |
| 食塩相当量 | 8.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,435kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
71.4g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
109.4g
69%
Carb 炭水化物
41.2g
11%
栄養成分表示（5倍盛・1皿あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,435 kcal |
| たんぱく質 | 71.4 g |
| 脂質 | 109.4 g |
| 炭水化物 | 41.2 g |
| 食塩相当量 | 9.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。