厚揚げ
厚揚げのカロリーは174kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのおでん8品中8番目に低カロリーです。同カテゴリ平均54kcalと比べて120kcal高いです（当サイト集計）。
174kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.7g
31%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
11.1g
57%
Carb 炭水化物
4.9g
12%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 174 kcal |
| たんぱく質 | 13.7 g |
| 脂質 | 11.1 g |
| 炭水化物 | 4.9 g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。