こんにゃく（黒カノコ）
こんにゃく（黒カノコ）のカロリーは13kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのおでん8品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均77kcalと比べて64kcal低いです（当サイト集計）。
13kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
0.3g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.0g
0%
Carb 炭水化物
3.0g
91%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 13 kcal |
| たんぱく質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 3.0 g |
| 食塩相当量 | 1.0 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。