豚丼
豚丼（並盛）のカロリーは576kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんの丼11品中1番目に低カロリーです。同カテゴリ平均980kcalと比べて404kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
438kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
11.1g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.4g
32%
Carb 炭水化物
63.9g
58%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 438 kcal |
| たんぱく質 | 11.1 g |
| 脂質 | 15.4 g |
| 炭水化物 | 63.9 g |
| 食塩相当量 | 1.5 g |
576kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.4g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.6g
29%
Carb 炭水化物
88.1g
61%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 576 kcal |
| たんぱく質 | 14.4 g |
| 脂質 | 18.6 g |
| 炭水化物 | 88.1 g |
| 食塩相当量 | 2.3 g |
654kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.6g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.6g
31%
Carb 炭水化物
96.1g
59%
栄養成分表示（アタマの大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 654 kcal |
| たんぱく質 | 16.6 g |
| 脂質 | 22.6 g |
| 炭水化物 | 96.1 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
771kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.9g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.8g
26%
Carb 炭水化物
123.7g
64%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 771 kcal |
| たんぱく質 | 18.9 g |
| 脂質 | 22.8 g |
| 炭水化物 | 123.7 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
948kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.6g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.8g
35%
Carb 炭水化物
128.1g
54%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 948 kcal |
| たんぱく質 | 25.6 g |
| 脂質 | 36.8 g |
| 炭水化物 | 128.1 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
1,059kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.0g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.7g
38%
Carb 炭水化物
132.4g
51%
栄養成分表示（超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,059 kcal |
| たんぱく質 | 30.0 g |
| 脂質 | 44.7 g |
| 炭水化物 | 132.4 g |
| 食塩相当量 | 6.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。