かま玉
かま玉（中）のカロリーは650kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん76品中12番目に低カロリーです。同カテゴリ平均765kcalと比べて115kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
365kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
11.6g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.0g
15%
Carb 炭水化物
65.4g
72%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 365 kcal |
| たんぱく質 | 11.6 g |
| 脂質 | 6.0 g |
| 炭水化物 | 65.4 g |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
650kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.6g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.8g
9%
Carb 炭水化物
129.7g
81%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 650 kcal |
| たんぱく質 | 16.6 g |
| 脂質 | 6.8 g |
| 炭水化物 | 129.7 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
1,011kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.9g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
12.8g
11%
Carb 炭水化物
194.4g
78%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,011 kcal |
| たんぱく質 | 27.9 g |
| 脂質 | 12.8 g |
| 炭水化物 | 194.4 g |
| 食塩相当量 | 6.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。