海老天ざるうどん(5種盛)
海老天ざるうどん(5種盛)（並）のカロリーは630kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のうどん18品中17番目に低カロリーです。同カテゴリ平均423kcalと比べて207kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
630kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.7g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.0g
36%
Carb 炭水化物
83.4g
53%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 630 kcal |
| たんぱく質 | 16.7 g |
| 脂質 | 25.0 g |
| 炭水化物 | 83.4 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
735kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.4g
31%
Carb 炭水化物
105.0g
58%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 735 kcal |
| たんぱく質 | 19.3 g |
| 脂質 | 25.4 g |
| 炭水化物 | 105.0 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
840kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.9g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.8g
28%
Carb 炭水化物
126.6g
61%
栄養成分表示（特・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 840 kcal |
| たんぱく質 | 21.9 g |
| 脂質 | 25.8 g |
| 炭水化物 | 126.6 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 海老天ざるうどん(5種盛)630kcal
セット合計630kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。