から揚げ
から揚げのカロリーは197kcal（2026年9月時点・はなまるうどん公式発表）。
同カテゴリ平均539kcalと比べて342kcal低いです。ほかのチェーン店のから揚げと比べると、吉野家「から揚げ」は190kcalです（当サイト集計）。
197kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
8.7g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
14.4g
67%
Carb 炭水化物
7.0g
15%
栄養成分表示（1個）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 197 kcal |
| たんぱく質 | 8.7 g |
| 脂質 | 14.4 g |
| 炭水化物 | 7.0 g |
| 食塩相当量 | 0.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。この商品は公式PDFで商品名に「※」が付されています。公式は「【※】表示がメニュー名に付してあるものは店舗で油調しています。店舗での油調は揚げ油を共用しています」と注記しています。