昆布水つけうどん
昆布水つけうどん（中）のカロリーは640kcal（2026年9月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん66品中10番目に低カロリーです。同カテゴリ平均762kcalと比べて122kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
359kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
8.9g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
5.5g
14%
Carb 炭水化物
68.9g
76%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 359 kcal |
| たんぱく質 | 8.9 g |
| 脂質 | 5.5 g |
| 炭水化物 | 68.9 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
640kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.7g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.4g
9%
Carb 炭水化物
132.8g
82%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 640 kcal |
| たんぱく質 | 13.7 g |
| 脂質 | 6.4 g |
| 炭水化物 | 132.8 g |
| 食塩相当量 | 7.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。