明太玉とろぶっかけ
明太玉とろぶっかけ（中）のカロリーは729kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん76品中22番目に低カロリーです。同カテゴリ平均765kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
440kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.1g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.5g
13%
Carb 炭水化物
79.7g
73%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 440 kcal |
| たんぱく質 | 15.1 g |
| 脂質 | 6.5 g |
| 炭水化物 | 79.7 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
729kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.1g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.4g
9%
Carb 炭水化物
145.1g
80%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 729 kcal |
| たんぱく質 | 20.1 g |
| 脂質 | 7.4 g |
| 炭水化物 | 145.1 g |
| 食塩相当量 | 7.7 g |
1,129kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.2g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.6g
11%
Carb 炭水化物
217.4g
77%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,129 kcal |
| たんぱく質 | 33.2 g |
| 脂質 | 13.6 g |
| 炭水化物 | 217.4 g |
| 食塩相当量 | 11.0 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。