玉とろぶっかけ
玉とろぶっかけ（中）のカロリーは701kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん76品中18番目に低カロリーです。同カテゴリ平均765kcalと比べて64kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
412kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
12.9g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.1g
13%
Carb 炭水化物
76.2g
74%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 412 kcal |
| たんぱく質 | 12.9 g |
| 脂質 | 6.1 g |
| 炭水化物 | 76.2 g |
| 食塩相当量 | 3.8 g |
701kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.0g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.0g
9%
Carb 炭水化物
141.6g
81%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 701 kcal |
| たんぱく質 | 18.0 g |
| 脂質 | 7.0 g |
| 炭水化物 | 141.6 g |
| 食塩相当量 | 6.0 g |
1,088kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.1g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.1g
11%
Carb 炭水化物
212.1g
78%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,088 kcal |
| たんぱく質 | 30.1 g |
| 脂質 | 13.1 g |
| 炭水化物 | 212.1 g |
| 食塩相当量 | 8.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。