わかめ（（トッピング）
わかめ（（トッピング）のカロリーは45ｇあたり7kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのトッピング18品中4番目に低カロリーです。同カテゴリ平均141kcalと比べて134kcal低いです（当サイト集計）。
7kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
0.7g
29%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.1g
9%
Carb 炭水化物
1.5g
62%
栄養成分表示（45ｇ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 7 kcal |
| たんぱく質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 1.5 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。