なす味噌炒めおかず
なす味噌炒めおかずのカロリーは429kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。
ほっかほっか亭のおかずのみ29品中7番目に低カロリーです。同カテゴリ平均652kcalと比べて223kcal低いです（当サイト集計）。
429kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
7.2g
7%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.3g
65%
Carb 炭水化物
30.4g
28%
栄養成分表示
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 429 kcal |
| たんぱく質 | 7.2 g |
| 脂質 | 31.3 g |
| 炭水化物 | 30.4 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。