ビーフカットステーキ重
ビーフカットステーキ重（ライス普通盛）のカロリーは606kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中10番目に低カロリーです。同カテゴリ平均826kcalと比べて220kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
606kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.7g
23%
Carb 炭水化物
95.1g
61%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 606 kcal |
| たんぱく質 | 24.4 g |
| 脂質 | 15.7 g |
| 炭水化物 | 95.1 g |
| └ 糖質 | 88.3 g |
| └ 食物繊維 | 6.8 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
752kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.9g
19%
Carb 炭水化物
129.8g
67%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 752 kcal |
| たんぱく質 | 26.8 g |
| 脂質 | 15.9 g |
| 炭水化物 | 129.8 g |
| └ 糖質 | 121.0 g |
| └ 食物繊維 | 8.8 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
533kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.6g
26%
Carb 炭水化物
77.8g
57%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 533 kcal |
| たんぱく質 | 23.2 g |
| 脂質 | 15.6 g |
| 炭水化物 | 77.8 g |
| └ 糖質 | 72.0 g |
| └ 食物繊維 | 5.8 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。