牛カルビ＆ホルモン重
牛カルビ＆ホルモン重（ライス普通盛）のカロリーは755kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中30番目に低カロリーです。同カテゴリ平均824kcalと比べて69kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
755kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.9g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.8g
36%
Carb 炭水化物
97.5g
51%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 755 kcal |
| たんぱく質 | 25.9 g |
| 脂質 | 30.8 g |
| 炭水化物 | 97.5 g |
| └ 糖質 | 90.4 g |
| └ 食物繊維 | 7.1 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
901kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.3g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.0g
30%
Carb 炭水化物
132.2g
58%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 901 kcal |
| たんぱく質 | 28.3 g |
| 脂質 | 31.0 g |
| 炭水化物 | 132.2 g |
| └ 糖質 | 123.1 g |
| └ 食物繊維 | 9.1 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
682kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.7g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.7g
40%
Carb 炭水化物
80.2g
46%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 682 kcal |
| たんぱく質 | 24.7 g |
| 脂質 | 30.7 g |
| 炭水化物 | 80.2 g |
| └ 糖質 | 74.1 g |
| └ 食物繊維 | 6.1 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。