プレミアム牛肉黒カレー(白身フライ)
プレミアム牛肉黒カレー(白身フライ)（ライス普通盛）のカロリーは846kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中48番目に低カロリーです。同カテゴリ平均823kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
846kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.2g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.6g
34%
Carb 炭水化物
119.7g
55%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 846 kcal |
| たんぱく質 | 23.2 g |
| 脂質 | 32.6 g |
| 炭水化物 | 119.7 g |
| └ 糖質 | 112.6 g |
| └ 食物繊維 | 7.1 g |
| 食塩相当量 | 3.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
992kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.6g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.8g
29%
Carb 炭水化物
154.4g
61%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 992 kcal |
| たんぱく質 | 25.6 g |
| 脂質 | 32.8 g |
| 炭水化物 | 154.4 g |
| └ 糖質 | 145.3 g |
| └ 食物繊維 | 9.1 g |
| 食塩相当量 | 3.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
773kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.0g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.5g
37%
Carb 炭水化物
102.4g
52%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 773 kcal |
| たんぱく質 | 22.0 g |
| 脂質 | 32.5 g |
| 炭水化物 | 102.4 g |
| └ 糖質 | 96.3 g |
| └ 食物繊維 | 6.1 g |
| 食塩相当量 | 3.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。