プレミアム牛肉黒カレー
プレミアム牛肉黒カレー（ライス普通盛）のカロリーは626kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中13番目に低カロリーです。同カテゴリ平均826kcalと比べて200kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
626kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.9g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.5g
29%
Carb 炭水化物
100.8g
62%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 626 kcal |
| たんぱく質 | 13.9 g |
| 脂質 | 20.5 g |
| 炭水化物 | 100.8 g |
| └ 糖質 | 94.6 g |
| └ 食物繊維 | 6.2 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
772kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.3g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.7g
23%
Carb 炭水化物
135.5g
69%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 772 kcal |
| たんぱく質 | 16.3 g |
| 脂質 | 20.7 g |
| 炭水化物 | 135.5 g |
| └ 糖質 | 127.3 g |
| └ 食物繊維 | 8.2 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
553kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
12.7g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.4g
32%
Carb 炭水化物
83.5g
59%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 553 kcal |
| たんぱく質 | 12.7 g |
| 脂質 | 20.4 g |
| 炭水化物 | 83.5 g |
| └ 糖質 | 78.3 g |
| └ 食物繊維 | 5.2 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。