プレミアム牛肉黒カレー
プレミアム牛肉黒カレー（ごはん並盛）のカロリーは582kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中12番目に低カロリーです。同カテゴリ平均784kcalと比べて202kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
509kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
12.0g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.3g
35%
Carb 炭水化物
73.0g
56%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 509 kcal |
| たんぱく質 | 12.0 g |
| 脂質 | 20.3 g |
| 炭水化物 | 73.0 g |
| └ 糖質 | 68.4 g |
| └ 食物繊維 | 4.6 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
582kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.2g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.4g
31%
Carb 炭水化物
90.4g
60%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 582 kcal |
| たんぱく質 | 13.2 g |
| 脂質 | 20.4 g |
| 炭水化物 | 90.4 g |
| └ 糖質 | 84.8 g |
| └ 食物繊維 | 5.6 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
655kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.4g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.5g
27%
Carb 炭水化物
107.8g
64%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 655 kcal |
| たんぱく質 | 14.4 g |
| 脂質 | 20.5 g |
| 炭水化物 | 107.8 g |
| └ 糖質 | 101.2 g |
| └ 食物繊維 | 6.6 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
728kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.6g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.6g
25%
Carb 炭水化物
125.1g
67%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 728 kcal |
| たんぱく質 | 15.6 g |
| 脂質 | 20.6 g |
| 炭水化物 | 125.1 g |
| └ 糖質 | 117.5 g |
| └ 食物繊維 | 7.6 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。