お子様わかめうどん
お子様わかめうどんのカロリーは146kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のお子様13品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均390kcalと比べて244kcal低いです（当サイト集計）。
146kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
7.2g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.8g
5%
Carb 炭水化物
26.8g
75%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 146 kcal |
| たんぱく質 | 7.2 g |
| 脂質 | 0.8 g |
| 炭水化物 | 26.8 g |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。