大豆ミートの野菜炒め定食
大豆ミートの野菜炒め定食（白米）のカロリーは471kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中1番目に低カロリーです。同カテゴリ平均905kcalと比べて434kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
471kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.8g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.5g
17%
Carb 炭水化物
79.9g
65%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 471 kcal |
| たんぱく質 | 21.8 g |
| 脂質 | 9.5 g |
| 炭水化物 | 79.9 g |
| └ 糖質 | 69.5 g |
| └ 食物繊維 | 10.4 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
487kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.3g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.5g
17%
Carb 炭水化物
84.0g
66%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 487 kcal |
| たんぱく質 | 22.3 g |
| 脂質 | 9.5 g |
| 炭水化物 | 84.0 g |
| └ 糖質 | 72.4 g |
| └ 食物繊維 | 11.6 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
625kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.8g
14%
Carb 炭水化物
116.4g
71%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 625 kcal |
| たんぱく質 | 24.8 g |
| 脂質 | 9.8 g |
| 炭水化物 | 116.4 g |
| └ 糖質 | 102.7 g |
| └ 食物繊維 | 13.7 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。