牛肉豆腐定食
牛肉豆腐定食（白米）のカロリーは741kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中14番目に低カロリーです。同カテゴリ平均904kcalと比べて163kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
741kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.2g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.1g
46%
Carb 炭水化物
73.7g
39%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 741 kcal |
| たんぱく質 | 28.2 g |
| 脂質 | 38.1 g |
| 炭水化物 | 73.7 g |
| └ 糖質 | 69.2 g |
| └ 食物繊維 | 4.5 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
757kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.7g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.1g
45%
Carb 炭水化物
77.8g
40%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 757 kcal |
| たんぱく質 | 28.7 g |
| 脂質 | 38.1 g |
| 炭水化物 | 77.8 g |
| └ 糖質 | 72.1 g |
| └ 食物繊維 | 5.7 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
895kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.2g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.4g
38%
Carb 炭水化物
110.2g
48%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 895 kcal |
| たんぱく質 | 31.2 g |
| 脂質 | 38.4 g |
| 炭水化物 | 110.2 g |
| └ 糖質 | 102.4 g |
| └ 食物繊維 | 7.8 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。