鮭・納豆定食
鮭・納豆定食（並盛）のカロリーは740kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の定食8品中4番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均745kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
SIZE
602kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.3g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.5g
30%
Carb 炭水化物
71.9g
47%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 602 kcal |
| たんぱく質 | 35.3 g |
| 脂質 | 20.5 g |
| 炭水化物 | 71.9 g |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
740kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.6g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.0g
25%
Carb 炭水化物
103.1g
55%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 740 kcal |
| たんぱく質 | 37.6 g |
| 脂質 | 21.0 g |
| 炭水化物 | 103.1 g |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
861kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.6g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.4g
22%
Carb 炭水化物
130.5g
60%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 861 kcal |
| たんぱく質 | 39.6 g |
| 脂質 | 21.4 g |
| 炭水化物 | 130.5 g |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。