牛肉豆腐と国産とろろ定食
牛肉豆腐と国産とろろ定食（白米）のカロリーは765kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中16番目に低カロリーです。同カテゴリ平均904kcalと比べて139kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
765kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.1g
44%
Carb 炭水化物
79.5g
41%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 765 kcal |
| たんぱく質 | 28.8 g |
| 脂質 | 38.1 g |
| 炭水化物 | 79.5 g |
| └ 糖質 | 74.2 g |
| └ 食物繊維 | 5.3 g |
| 食塩相当量 | 3.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
781kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.1g
43%
Carb 炭水化物
83.6g
42%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 781 kcal |
| たんぱく質 | 29.3 g |
| 脂質 | 38.1 g |
| 炭水化物 | 83.6 g |
| └ 糖質 | 77.1 g |
| └ 食物繊維 | 6.5 g |
| 食塩相当量 | 3.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
919kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.4g
37%
Carb 炭水化物
116.0g
49%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 919 kcal |
| たんぱく質 | 31.8 g |
| 脂質 | 38.4 g |
| 炭水化物 | 116.0 g |
| └ 糖質 | 107.4 g |
| └ 食物繊維 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 3.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。