おろしポン酢牛皿定食
おろしポン酢牛皿定食（並盛）のカロリーは768kcal（2026年9月時点・すき家公式発表）。
すき家の定食8品中5番目に低カロリーです。同カテゴリ平均906kcalと比べて138kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
768kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.9g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.1g
29%
Carb 炭水化物
110.5g
58%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 768 kcal |
| たんぱく質 | 25.9 g |
| 脂質 | 25.1 g |
| 炭水化物 | 110.5 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
833kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.2g
38%
Carb 炭水化物
98.4g
47%
栄養成分表示（中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 833 kcal |
| たんぱく質 | 31.3 g |
| 脂質 | 35.2 g |
| 炭水化物 | 98.4 g |
| 食塩相当量 | 6.7 g |
1,069kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
46.9g
39%
Carb 炭水化物
122.1g
46%
栄養成分表示（２倍盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,069 kcal |
| たんぱく質 | 40.3 g |
| 脂質 | 46.9 g |
| 炭水化物 | 122.1 g |
| 食塩相当量 | 7.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。