かきフライ御膳
かきフライ御膳（白米）のカロリーは851kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食43品中28番目に低カロリーです。同カテゴリ平均922kcalと比べて71kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
851kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
41.2g
43%
Carb 炭水化物
93.6g
43%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 851 kcal |
| たんぱく質 | 29.8 g |
| 脂質 | 41.2 g |
| 炭水化物 | 93.6 g |
| └ 糖質 | 84.2 g |
| └ 食物繊維 | 9.4 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
867kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.3g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
41.2g
42%
Carb 炭水化物
97.7g
44%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 867 kcal |
| たんぱく質 | 30.3 g |
| 脂質 | 41.2 g |
| 炭水化物 | 97.7 g |
| └ 糖質 | 87.1 g |
| └ 食物繊維 | 10.6 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,005kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.8g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
41.5g
36%
Carb 炭水化物
130.1g
51%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,005 kcal |
| たんぱく質 | 32.8 g |
| 脂質 | 41.5 g |
| 炭水化物 | 130.1 g |
| └ 糖質 | 117.4 g |
| └ 食物繊維 | 12.7 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。