さば納豆定食
さば納豆定食（並盛）のカロリーは858kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の定食8品中7番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均728kcalと比べて130kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
720kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.2g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.8g
41%
Carb 炭水化物
71.8g
39%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 720 kcal |
| たんぱく質 | 36.2 g |
| 脂質 | 32.8 g |
| 炭水化物 | 71.8 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
858kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.5g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.3g
35%
Carb 炭水化物
103.0g
47%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 858 kcal |
| たんぱく質 | 38.5 g |
| 脂質 | 33.3 g |
| 炭水化物 | 103.0 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
979kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.7g
31%
Carb 炭水化物
130.4g
53%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 979 kcal |
| たんぱく質 | 40.5 g |
| 脂質 | 33.7 g |
| 炭水化物 | 130.4 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。