さば納豆定食
さば納豆定食（並盛）のカロリーは859kcal（2026年9月時点・すき家公式発表）。
すき家の定食8品中7番目に低カロリーです。同カテゴリ平均906kcalと比べて47kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
721kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.2g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.8g
41%
Carb 炭水化物
72.1g
39%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 721 kcal |
| たんぱく質 | 36.2 g |
| 脂質 | 32.8 g |
| 炭水化物 | 72.1 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
859kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.5g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.3g
35%
Carb 炭水化物
103.3g
47%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 859 kcal |
| たんぱく質 | 38.5 g |
| 脂質 | 33.3 g |
| 炭水化物 | 103.3 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
980kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.7g
31%
Carb 炭水化物
130.7g
53%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 980 kcal |
| たんぱく質 | 40.5 g |
| 脂質 | 33.7 g |
| 炭水化物 | 130.7 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。