なす味噌と焼魚の定食
なす味噌と焼魚の定食（白米）のカロリーは817kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中19番目に低カロリーです。同カテゴリ平均903kcalと比べて86kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
817kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.8g
48%
Carb 炭水化物
77.4g
37%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 817 kcal |
| たんぱく質 | 30.3 g |
| 脂質 | 44.8 g |
| 炭水化物 | 77.4 g |
| └ 糖質 | 69.4 g |
| └ 食物繊維 | 8.0 g |
| 食塩相当量 | 5.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
833kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.8g
47%
Carb 炭水化物
81.5g
39%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 833 kcal |
| たんぱく質 | 30.8 g |
| 脂質 | 44.8 g |
| 炭水化物 | 81.5 g |
| └ 糖質 | 72.3 g |
| └ 食物繊維 | 9.2 g |
| 食塩相当量 | 5.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
971kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.3g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.1g
41%
Carb 炭水化物
113.9g
46%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 971 kcal |
| たんぱく質 | 33.3 g |
| 脂質 | 45.1 g |
| 炭水化物 | 113.9 g |
| └ 糖質 | 102.6 g |
| └ 食物繊維 | 11.3 g |
| 食塩相当量 | 5.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。