和風おろしハンバーグ定食
和風おろしハンバーグ定食（白米）のカロリーは755kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中15番目に低カロリーです。同カテゴリ平均904kcalと比べて149kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
755kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.9g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.8g
30%
Carb 炭水化物
105.1g
54%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 755 kcal |
| たんぱく質 | 31.9 g |
| 脂質 | 25.8 g |
| 炭水化物 | 105.1 g |
| └ 糖質 | 93.3 g |
| └ 食物繊維 | 11.8 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
771kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.8g
29%
Carb 炭水化物
109.2g
55%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 771 kcal |
| たんぱく質 | 32.4 g |
| 脂質 | 25.8 g |
| 炭水化物 | 109.2 g |
| └ 糖質 | 96.2 g |
| └ 食物繊維 | 13.0 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
909kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.9g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.1g
25%
Carb 炭水化物
141.6g
60%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 909 kcal |
| たんぱく質 | 34.9 g |
| 脂質 | 26.1 g |
| 炭水化物 | 141.6 g |
| └ 糖質 | 126.5 g |
| └ 食物繊維 | 15.1 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。