牛ハヤシライス
牛ハヤシライス（並盛）のカロリーは624kcal（2026年10月時点・吉野家公式発表）。
吉野家のカレー11品中4番目に低カロリーです。カレー類平均824kcalと比べて200kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
624kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.2g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.6g
25%
Carb 炭水化物
101.9g
64%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 624 kcal |
| たんぱく質 | 17.2 g |
| 脂質 | 17.6 g |
| 炭水化物 | 101.9 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
749kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.2g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.9g
21%
Carb 炭水化物
131.6g
69%
栄養成分表示（ご飯増量）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 749 kcal |
| たんぱく質 | 19.2 g |
| 脂質 | 17.9 g |
| 炭水化物 | 131.6 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。