牛丼
牛丼（並盛）のカロリーは633kcal（2026年7月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の牛丼9品中2番目に低カロリーです。牛丼類平均696kcalと比べて63kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
474kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.4g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
19.6g
37%
Carb 炭水化物
60.9g
50%
栄養成分表示（小盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 474 kcal |
| たんぱく質 | 15.4 g |
| 脂質 | 19.6 g |
| 炭水化物 | 60.9 g |
| 食塩相当量 | 1.9 g |
633kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.6g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.6g
33%
Carb 炭水化物
88.2g
55%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 633 kcal |
| たんぱく質 | 19.6 g |
| 脂質 | 23.6 g |
| 炭水化物 | 88.2 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
725kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.0g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.8g
35%
Carb 炭水化物
96.6g
53%
栄養成分表示（アタマの大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 725 kcal |
| たんぱく質 | 23.0 g |
| 脂質 | 28.8 g |
| 炭水化物 | 96.6 g |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
823kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.8g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.0g
31%
Carb 炭水化物
119.5g
57%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 823 kcal |
| たんぱく質 | 24.8 g |
| 脂質 | 29.0 g |
| 炭水化物 | 119.5 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
1,006kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.5g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.2g
39%
Carb 炭水化物
122.3g
48%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,006 kcal |
| たんぱく質 | 33.5 g |
| 脂質 | 44.2 g |
| 炭水化物 | 122.3 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
1,159kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
56.9g
44%
Carb 炭水化物
124.6g
42%
栄養成分表示（超特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,159 kcal |
| たんぱく質 | 40.8 g |
| 脂質 | 56.9 g |
| 炭水化物 | 124.6 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。