肉だく牛ハヤシライス
肉だく牛ハヤシライス（並盛）のカロリーは763kcal（2026年10月時点・吉野家公式発表）。
吉野家のカレー11品中8番目に低カロリーです。カレー類平均823kcalと比べて60kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
763kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.9g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.1g
34%
Carb 炭水化物
104.3g
54%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 763 kcal |
| たんぱく質 | 23.9 g |
| 脂質 | 29.1 g |
| 炭水化物 | 104.3 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
888kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.9g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.3g
29%
Carb 炭水化物
134.0g
60%
栄養成分表示（ご飯増量）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 888 kcal |
| たんぱく質 | 25.9 g |
| 脂質 | 29.3 g |
| 炭水化物 | 134.0 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。